Мы будем углублять полученные знания, включать новые массажные техники, приемы, а также принципы правильного питания, дыхания, самосовершенствования и взаимодействия с внешними факторами. Курс будет интересен тем, кто уже прошел первую ступень обучения.
Программа курса
-
- Краткое повторение пройденного материала первой ступени курса
- Система энергетических центров и силовых линий тела человека, способы работы с ними для улучшения самочувствия и понимания природы явлений
- Техники дыхания для увеличения глубины вдоха, улучшения работы дыхательных мышц и состояния позвоночника, включения всех отделов легких, стабилизации нервной системы, выносливости, иммунитета, коррекции веса и работы сердечно-сосудистой системы
- Виды аюрведического массажа: Мукхабьянга, Басти, Падабхьянг, Сведана, Удвартана
- Аромамасла: основные группы, источники, готовые рецепты и правила их составления. Использование масел для расслабления, тонизации, похудения, улучшения пищеварения, сна и т.д.
- Техники медитации и йоги, предподготовка перед сеансами массажа
- Принципы правильного питания для коррекции веса, поддержания баланса всех систем организма и укрепления иммунитета
