Один из самых древних видов массажа - это аюрведический массаж, дошедший к нам во множестве разновидностей из древней Индии. Что интересно, его нельзя назвать просто набором массажных приемов, ведь корни этого массажа идут из философских воззрений, основанных на представлении о циркуляции энергии во вселенной и в теле человека. А значит невозможно избежать, да и не нужно этого делать, использования принципов Аюрведы в массажных техниках. В традиционном европейском понимании эти принципы близки к методам психотерапии и психологии, что позволяет не ограничиваться воздействием на ткани и органы тела человека, но также и практиковать особые техники миорелаксации, специальные упражнения на снятие психо-эмоционального напряжения, различные древние и современные приемы погружения в трансовые состояния. Поэтому индийский массаж будет, безусловно, интересен не только профессиональным массажистам, но и косметологам, психотерапевтам, врачам, психологам, тренерам йоги или фитнес-инструкторам, да и вообще всем людям, стремящимся обогатить свою жизнь новыми практиками, придерживающимся принципов здорового образа жизни и гармоничного, зрелого стиля мышления.
Программа курса
-
- История Аюрведы и место в ней Аюрведического массажа
- Суть и цель Аюрведического массажа
- Показания и противопоказания
- Виды аюрведического массажа: Абхьянга, Широдхара, Марма, Гаршана, Потли
- Аромамасла для достижения разных эффектов от массажа
- Основные приемы и стили в Аюрведическом массаже
- Дополнительные способы для расслабления тела и улучшения психо-эмоционального состояния
- Принципы правильного питания по Аюрведе для повышения качества жизни и ясности мышления
В Аристеке курс индийского массажа начинается с ознакомления с Аюрведой и основными принципами всех телесных практик этой страны. Затем мы обычно переходим к разговору об организации рабочего пространства во время проведения сеансов массажа, расходных материалах (простыни, салфетки, различные масла, аксессуары), длительности и периодичности проведения сеансов, температурном режиме, показаниях и противопоказаниях. Хотя аюрведический массаж не относится к лечебным видам, но, тем не менее, его можно использовать в профилактике и устранении симптомов некоторых заболеваний. И поэтому мы будем на курсе изучать нормальную анатомию человека: лимфатическую систему, костно-мышечную, сердечно-сосудистую, строение кожи, фасциальной сети, подкожной клетчатки, работу некоторых внутренних органов, нервной системы.
