Блог о массаже

16.02.2026Основные приёмы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация — схема и последовательность

16.02.2026Классический массаж спины: схема, этапы и основные приёмы — понятный протокол для начинающих

16.02.2026Классический массаж тела: что входит в общий сеанс, зоны и последовательность, техника приёмов и противопоказания

09.02.2026Можно ли делать массаж шеи: частые ситуации (давление, “защемило”, щитовидка, беременность) и правила безопасной техники

09.02.2026Массаж при шейном остеохондрозе: когда можно, как работать безопасно, какие техники эффективны и что нельзя делать

09.02.2026Шея после массажа: почему может болеть, кружиться голова и подниматься давление — норма, ошибки техники и что делать

01.02.2026Рефлекторные зоны и точки на стопе: карта, схемы, воздействие

01.02.2026Техника классического массажа стоп: приёмы и последовательность